过分安逸催人老
有些离退休老同志，卸下工作重担之后，顿觉一身轻松，整日休闲在家，无事可做。一段时间之后，觉得身体疲软，四肢乏力，连车子也上不去，不敢骑了，反不如工作时有精神。甚至感到胃口不佳， 这也不想吃，那也不香甜， 终日昏昏沉沉, 光想睡觉， 越睡越不想起来。于是乎发出“吾老矣，不能用也”之类的喟叹。其实，这是生活过分安逸所致。苏联医学博士兹马诺夫斯基指出：人的健康有赖于神经系统保持一定的紧张性。懒惰催人老，惰性可使人对外界环境和适应能力降低，导致未老先衰。相反，适度的紧张刺激，可增强大脑的兴奋程度，提高大脑的生理功能，使人思维敏捷，反应迅速，促进身体新陈代谢，从而使人更有活力。一张一弛，文武之道，亦为养生之道。离退休以后的老同志们虽然没有具体工作可做，仍宜抽出一定时间，参加一些社会公益活动，一来为社会发挥余热，二来有利于身心健康。也可做一些家务，美化生活，抱抱孙子，享受天伦之乐；参加。过分清洁不利于孩子增强免疫力
德国专家日前表示，父母不应让孩子生活在一个“过分清洁”的环境中。让孩子适当接触一些危害不大的病菌能够有效增强他们的免疫系统。 德国媒体引用德国过敏症专家协会专家基尔斯滕斯·容格的话说，在孩子早期成长过程中，身体的免疫系统需要一些病菌的“刺激”，从而使其达到最强大的状态。 父母在家庭清洁卫生方面不该走极端，每周多次用消毒剂清洁房屋是完全没有必要的。 容格认为，定期使房间通风就可以有效减少屋内的微生物和细菌。“孩子们应该被允许在稍显脏乱的地方玩耍，”容格说。 根据德国一项最新的医学调查，农村孩子比城里孩子患过敏症的几率要低。 此外，容格表示，在孩子出生后的头四个月内用母乳。
